Przed jazdą
Aktywuj mięśnie, rozluźnij napięcia i popraw krążenie krwi. Aby pobudzić mięśnie przed jazdą, ustaw Therminator na poziom prędkości 1 lub 2 i wybierz jeden z trzech trybów grzania. Używaj pistoletu do masażu przez około 30 do 60 sekund na każdą grupę mięśni, aby uzyskać uczucie rozgrzania i gotowości do wysiłku.
Po jeździe
Po intensywnej jeździe użyj funkcji terapii zimnem, aby zmniejszyć stan zapalny, ograniczyć bolesność mięśni i przyspieszyć regenerację. Wybierz preferowaną prędkość oraz jeden z trzech trybów chłodzenia. Używaj pistoletu do masażu przez 1 do 2 minut na każdą grupę mięśni, maksymalnie przez 15 minut łącznie.
Ogólne użytkowanie
Zawsze przykładaj pistolet do masażu lekko do mięśni, bez wywierania nadmiernego nacisku, i przesuwaj go powoli tam i z powrotem. Unikaj kontaktu z kośćmi, stawami, kręgami, kolanami oraz okolicą szyi i kręgosłupa.
Wskaźnik poziomu baterii
- Fioletowe światło: Akumulator w pełni naładowany
- Pomarańczowe światło: Średni poziom naładowania
- Czerwone światło: Niski poziom naładowania, naładuj Therminator
- Migające czerwone światło: Krytycznie niski poziom naładowania, urządzenie wyłączy się automatycznie