Før turen
Aktivér dine muskler, løs spændinger, og forbedr blodcirkulationen. Til muskelaktivering før en tur indstiller du Therminator til hastighedsniveau 1 eller 2 og vælger en af de tre varmetilstande. Brug massagepistolen i cirka 30 til 60 sekunder pr. muskelgruppe for at skabe en varm og klar fornemmelse.
Efter turen
Efter en hård tur bruger du kuldeterapifunktionen til at reducere inflammation og ømhed og fremskynde restitutionen. Vælg din foretrukne hastighed sammen med en af de tre køleindstillinger. Brug massagepistolen i 1 til 2 minutter pr. muskelgruppe, maksimalt 15 minutter i alt.
Generel brug
Hold altid massagepistolen let mod musklerne uden at lægge for stort tryk, og bevæg den langsomt frem og tilbage. Undgå knogler, led, ryghvirvler, knæ samt nakke og rygsøjle.
Batteriindikator
- Lilla lys: Fuldt opladet
- Orange lys: Middel effekt
- Rødt lys: Lavt batteriniveau, oplad din Therminator
- Blinkende rødt lys: Batteriniveauet er kritisk lavt. Enheden slukker automatisk