Draußen wird es so langsam nass, dunkel und kalt. Zeit, dein Indoor-Setup zu entstauben und deinen Rollentrainer auf eine lange Saison voller Zwift-Fahrten vorzubereiten (Ja, auch wir schauen nebenher NetFlix).

Egal, ob dein Indoor-Setup aus einem Tacx Neo 2t, einem Wahoo Kickr-Climb-Headwind, einem Rollentrainer oder einer anderen Art von Trainer besteht, sie alle brauchen ihre wohlverdiente Pflege. Ein bisschen Liebe vor und nach dem Training, macht das Indoor-Training auch gleich weniger schrecklich.

Pflege? Wozu?!

Schweiß lässt sich einfach nicht verhindern. Man kann versuchen ihn mit Schweißbändern, Handtüchern oder einem Schweißschutz aufzufangen, letztendlich ist es aber unmöglich zu verhindern, dass Schweiß auf dein geliebtes Fahrrad und den Rollentrainer tropft (und das ist auch völlig in Ordnung!). Behandele dein Fahrrad mit einem Korrosionsschutz-Spray, um zu verhindern, dass Fahrradteile mit der Zeit korrodieren und angefressen werden.

Eine leichtgängige Kette hat während dem Zwift-Rennen, deinem Recovery-Ride oder bei der Erkundung von Watopia oberste Priorität, aber hast du schon einmal über eine ruhig und leise laufende Kette nachgedacht? Watts-up Wachs hat eine spezielle geräuschunterdrückende Formel, um einen reibungslosen und ruhigen Antriebsstrang zu gewährleisten. Klingt nach einem willkommenen Effekt, oder?

Nach dem Training ist es wichtig sauberzumachen! Du könntest Fahrrad und Rolle mit dem Handtuch abwischen, mit dem du während deines Workouts den Schweiß von deiner Stirn gewischt hast. Die bessere Variante wäre, ein schnell wirkendes Desinfektionsspray zu verwenden, um Bakterien und Gerüche zu beseitigen und Flecken auf dem Fahrrad, der Rolle und dem Boden zu vermeiden.

 

Indoor Cycling guy protects his pain cave with dynamic sweatopia spray to prevent his bike equipment.

 

Hack 1: Schützen! Schweiß bedeutet Rost

Viele Faktoren, die beim Radfahren im Freien eine Rolle spielen, treffen beim Indoor-Training nicht zu. Schmutz, Schlamm oder Regen sind kein Problem, das Salz, das von deinem hart erarbeiteten Schweiß stammt, solltest du ernst nehmen.

Schweiß frisst Fahrradteile zum Frühstück. Er schädigt Gummi- und Kunststoffteile, lässt Muttern und Schrauben korrodieren, sodass sie festbacken und ein Lösen nahezu unmöglich wird. Wenn du dein geliebtes Fahrrad schützt, wird es dein Leben dauerhaft vereinfachen. Sweatopia ist das ultimative Schutzspray für Indoor-Trainer und Fitnessgeräte. Die revolutionäre Formel enthält einen innovativen Korrosionsschutz-Zusatz, der so effektiv ist, dass er sogar auf Oberflächen wirkt, die bereits Anzeichen von Korrosion und Flugrost aufweisen. Es verdrängt Feuchtigkeit und hinterlässt einen Schutzfilm, der sicherstellt, dass Schweiß und Kondenswasser keine Chance haben. Psst… Sweatopia schützt auch sehr gut vor Streusalz, falls du doch mal bei dem miesen Wetter draußen rollen willst 😉

 

 

Hack 2: Verwende ein spezielles Kettenwachs für das Indoor-Training

Der Antriebsstrang ist eines der wichtigsten Teile deines Fahrrades. In Innenräumen ist er nicht den rauen, regnerischen, sandigen und schmutzigen Bedingungen ausgesetzt. In Innenräumen geht es um eine glatte, leise Kette, die keine Spuren auf dem Boden oder an der Wand hinterlässt. Watts-up Wax ist das weltweit erste Kettenwachs, welches speziell für Innenräume entwickelt wurde. Die geräuschunterdrückende Formel hat einen großen Effekt auf deine Empfindungen im Innenraum und sorgt für weniger Beschwerden von deinen Mitbewohner:innen. Die Wachsformel ist butterweich und bleibt auf der Kette, anstatt deinen Teppich oder anderen teuren Bodenbelag zu ruinieren. Wenn es draußen zu 100 % trocken ist, kannst du das Watts-up Wax aber auch bei gelegentlichen Fahrten im Freien verwenden.

 

 

Hack 3: Reinige dein Rad nach jedem schweißtreibenden Workout

Nach einer intensiven Indoor-Fahrt ist es wichtig, deine Ausrüstung zu reinigen und zu desinfizieren. Dadurch werden unangenehme Gerüche, Flecken und Schimmelpilze vermieden. Afterwatt ist langanhaltend und kann sicher auf Materialien wie Aluminium, Edelstahl, Titan, Carbon, Kunststoff, Vinyl und Gummi verwendet werden. Das Spray verdunstet schnell, und Sie benötigen kein Wasser, um deinen Trainingsplatz  zu reinigen. Die Formel ist geruchsneutral, frei von unnötigen Zusatzstoffen, wirkt extrem schnell und ist besonders einfach in seiner Anwendung.

Diese 3 Produkte sind im Pain Cave Pack zusammen mit einem Türschild und einer Trinkflasche gebündelt, um sicherzustellen, dass dich niemand während deines Workouts stört und du ausreichend Flüssigkeit zu dir nehmen kannst.

 

Sweat, Baby Sweat!  

Sweatopia men cleaning bike after indoor training

 

Photos by Léon van Bon